técnicas de corrida

04/12/2015

Postura durante a corrida !

Aqui mais um post super esclarecedor e bem escrito pelo meu técnico Julio Dottti da equipe Limite Team ! Sabe aquela dorzinha que você sente sempre […]
16/09/2015

Porque usar a frequência Cardíaca como controle de intensidade durante a corrida?

Este post foi escrito pelo meu treinador de corrida Julio Dotti, a partir de hoje vamos começar a disponibilizar aqui para vocês algumas informações importantes sobre […]