runner

22/08/2016

8 hábitos ruins dos corredores – e como combatê-los !

Todo mundo que corre há algum tempo acaba por adquirir alguns maus hábitos que podem ao invés de te ajudar, causar lesões e interferir de forma […]
15/08/2016

Corridinha Beach Park – Imperdível !!!

Ahhh eu adoro viajar e se for viajar para correr então nem se fale !! Em maio desse ano fomos convidados a participar das corridas ( […]
01/08/2016

Asics Golden Run São Paulo 2016 – Minha 4ª meia maratona – Superando todas dificuldades !

Esse final de semana eu tive o prazer de participar de uma das provas mais legais até hoje ! A Asics Golden Run São Paulo foi realmente […]
25/07/2016

O que é cadência e ela interfere no risco de lesões??!!

Eu sei que muitos dos que já correm há algum tempo sabem o que é cadência, mas sei também que muita gente está começando agora na […]
10/03/2016

Disney Princess Magical Run 2016 – 7km

No último domingo eu e minha irmã Bárbara participamos pela primeira vez dessa prova de 7km superrrrrrrrr fofa daDisney, a Princess Magical Run 2016. Como já […]
09/03/2016

Aprendendo a calcular seu Pace!

Para quem já corre há algum tempo esse é um termo bem conhecido, agora se você ainda não é um corredor talvez ainda não saiba bem […]
07/02/2016

Correr na esteira X correr na rua

Uma questão sempre em pauta entre os corredores é essa, correr na rua é melhor do que na esteira ? Na realidade existem alguns tipos de treino que […]
14/01/2016

Veja aqui 13 motivos que te farão querer começar a correr amanhã !!

Vocês sabem que há poucos meses eu me apaixonei pela corrida, e ultimamente recebo inúmeros emails de seguidores dizendor que começaram a correr motivados pelos meus […]
11/01/2016

Walt Disney World Half Marathon – 09/01/2016 – minha segunda meia maratona

Venho hoje compartilhar com vocês a minha experiência em uma das provas de corrida mais desejadas e famosas do mundo, digo isso pois ela não é […]
03/01/2016

Teste – Asics MetaRun – o tênis de corrida que promete revolucionar o mercado !

  Eu costumo colocar aqui para vocês a minha opinião quando uso algum produto e gosto muito, e esse é o caso do tênis para corrida […]
20/11/2015

As meias ideais para correr: sim, isso faz diferença!

Sabem que eu nunca me importei muito com o tipo de meias para correr, sempre comprei a meia que era mais bonitinha e também que estava com […]
18/10/2015

W21k ASICS – 18/10/2015 – Minha primeira meia maratona !!!

Para todos que me acompanham nas redes sociais, instagram, facebook, twitter e snapchat já é sabido que eu corri hoje a minha primeira prova de 21km […]