musculação

23/04/2015

Aeróbico antes ou depois da musculação ???????

Todos já sabem da importância de se praticar o exercício aeróbico e também a musculação, são estímulos diferentes e os dois trazem benefícios à nossa saúde. […]
28/10/2014

Suplementos – BCAA

Resolvi falar um pouco do BCAA, pois é um suplemento muito utilizado por praticantes de atividades física e principalmente musculação.   – Afinal, o que é […]