dieta

20/10/2017

Livro de receitas LOW CARB para te ajudar no Desafio 30 Dias para Secar

Eu sei que tem uma galera fazendo o meu Desafio #30diasParaSecar e muita gente fica sem opções de coisas gostosas e saudáveis ou que façam parte […]
18/10/2017

Consumo de gorduras não é responsável por aumento de mortes por eventos cardiovasculares

Desde de criança escutamos que gorduras fazem mal, fazem aumentar o colesterol, consequentemente aumentam suas chances de morrer “do coração”, mas há alguns anos alguns médicos […]
14/10/2017

6 dicas para acelerar seu metabolismo sem remédios !

Olá pessoal, estou de volta aqui com os posts frequêntes sobre os temas que vocês mais buscam, hoje falado um pouco sobre 6 dicas para acelerar […]
06/10/2016

Amamentação e atividade física !!

Toda mamãe sonha em retornar ao peso de antes da gravidez mas deixa de se dedicar mais aos exercícios e cuidar da alimentação com medo de […]
13/09/2016

6 Pegadinhas da alimentação saudável! Veja se você está errando também!

Sempre que iniciamos uma dieta, até mesmo sob orientação de algum profissional (médico ou nutricionista são os profissionais aptos à isso) retiramos da nossa alimentação aqueles produtinhos […]
13/08/2016

Você já ouviu falar da Palatinose ? O super carboidrato que pode te ajudar a perder gordura !!

Sempre que escutamos a palavra carboidrato pensamos logo em engordar, mas você já ouviu falar da Palatinose ? Esse super carboidrato pode te ajudar a perder gordura, ao […]
11/04/2016

Consumo de sal e obesidade

Não é nada novo escutar que o excesso de sal faz mal a saúde, porém o que o consumo de sal e a obesidade tem em comum […]
06/04/2016

Experiência 1 mês de LivLight

No mês passado eu tive o prazer de conhecer o pessoal da LivLight, e fiz uma experiência de 1 mês comendo apenas as refeições fornecidas por eles ! […]
03/04/2016

Portal R7 – Matéria detox pós-páscoa

Confiram aqui matéria no portal R7 que contou com a colaboração da Dra. Giuli Pansera ! Exagerou na Páscoa? Saiba como recuperar e desintoxicar aqui !!!
21/03/2016

Entenda a Dieta Detox

Nos últimos anos ouvimos muito falar em dieta detox, vemos por aí diversos produtos nas prateleiras escrito detox, porém o que é deita detox? Por isso resolvi […]
15/02/2016

Sobremesa Saudável – Pudim de Frutas

Olha que sobremesa mais maravilhosaaaaa este pudim de frutas 😍😋🍎🍋🍓🍇🍏 Fui jantar outro dia na casa de uma amiga em Orlando e ela serviu de sobremesa […]
16/12/2015

O que fazer se eu quero consumir apenas as claras dos ovos mas não quero desperdiçar as gemas ?

Oi pessoal, eu sou uma grande consumidora de claras de ovos, pois é um excelente fonte de proteínas, prática de fazer e fácil de incluir em diversas […]