correr

04/12/2015

Postura durante a corrida !

Aqui mais um post super esclarecedor e bem escrito pelo meu técnico Julio Dottti da equipe Limite Team ! Sabe aquela dorzinha que você sente sempre […]
17/10/2015

Melhore sua performance na corrida ajustando sua postura!

O post de hoje foi escrito por Julio Dotti, da equipe Limite Team de assessoria esportiva.   Dica sobre corrida! Não existe uma forma única de […]
21/06/2015

Track&Field Run Series – Vila Lobos 21/06/2015 -meus primeiros 10km

Eu sempre tive vontade de correr, correr de verdade, participar de provas longas e fazer bons tempos, poporém nunca havia conseguido dar continuidade e hoje eu […]
23/04/2015

Aeróbico antes ou depois da musculação ???????

Todos já sabem da importância de se praticar o exercício aeróbico e também a musculação, são estímulos diferentes e os dois trazem benefícios à nossa saúde. […]