atividade física

30/04/2015

15 passos para uma vida mais saudável !

Bom, desde que comecei a compartilhar no meu instagram (@giulirp) minha rotina saudável, alimentação, atividade física, alimentação do meu bebê e estímulo para que todos mudassem […]
15/04/2015

Qual a melhor hora do dia para se exercitar !?

A grande maioria dos meus pacientes enfrentam dificuldade em conciliar a rotina da vida moderna com um tempinho para praticar atividade física !! E normalmente sou […]
30/03/2015

Você está se sabotando ?????

Sabemos o quanto é difícil seguir um estilo de vida mais regrado e saudável, principalmente no inicio, quando estamos vindo de uma vida livre, “leve” e […]
09/02/2015

Dicas de como retomar os exercícios depois dos filhos !

Como conciliar a atividade física com o resto da sua rotina?  Não, realmente não é fácil, e também não posso te dar aqui o calendário com […]
09/02/2015

7 Dicas de como retomar os exercícios depois dos filhos !

Como conciliar a atividade física com o resto da sua rotina?  Eu sei que não é fácil, retomar a rotina após o nascimento do bebê é […]
26/09/2014

Treinos e Exercícios para Fazer em Casa

Nesse espaço colocaremos algumas dicas de exercícios e treinos que você poderá realizar em casa e até mesmo com seu bebê, de forma simples e direta. […]
20/09/2014

Como se Manter em Forma Durante a Faculdade

Recebo muitas perguntas sobre a época da faculdade, se eu já era assim regrada, se conseguia fazer exercícios, se me alimentava bem…. bom, a resposta é […]