aeróbico

14/01/2016

Veja aqui 13 motivos que te farão querer começar a correr amanhã !!

Vocês sabem que há poucos meses eu me apaixonei pela corrida, e ultimamente recebo inúmeros emails de seguidores dizendor que começaram a correr motivados pelos meus […]
23/04/2015

Aeróbico antes ou depois da musculação ???????

Todos já sabem da importância de se praticar o exercício aeróbico e também a musculação, são estímulos diferentes e os dois trazem benefícios à nossa saúde. […]