#30diasparasecar

22/07/2018

14ª Edição do Desafio 30 Dias Para Secar

Vai Começar a 14ª Edição do Desafio #30DiasParaSecar Estou super animada para essa edição pois pela empolgação de vocês no instagram parece que essa edição será […]
04/06/2018

Palestra Dra. Giulianna – Fórum Integrador do Bem Estar

18/03/2015

Rocambole Proteico de Aveia por @Healthy_fitmum

Bom gente estou super animada em anunciar o primeiro post de um parceria super legal !! Agora a Kerllen do instagram @health_fitmum irá contribuir toda semana […]
13/02/2015

Café gelado com limão

Vai aqui uma receitinha bem simples porém deliciosa para refrescar esses dias de calor e carnaval !! Eu costumo tomar bastante suco de limão e café, […]
09/02/2015

Dicas de como retomar os exercícios depois dos filhos !

Como conciliar a atividade física com o resto da sua rotina?  Não, realmente não é fácil, e também não posso te dar aqui o calendário com […]
09/02/2015

7 Dicas de como retomar os exercícios depois dos filhos !

Como conciliar a atividade física com o resto da sua rotina?  Eu sei que não é fácil, retomar a rotina após o nascimento do bebê é […]
24/10/2014

Inspirações – #1

Hoje inauguramos a seção Inspirações aqui no blog. Se as publicações da @giulirp no Instagram e aqui no blog já inspiraram e ajudaram algumas pessoas, queremos que […]
14/10/2014

#30diasparasecar – Resultados Outubro

O desafio chegou ao fim! Conforme prometido, vou postar aqui as fotos que me enviaram, mostrando os resultados de manter a dieta e os exercícios durante […]