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Pessoal, algumas pessoas me perguntam sobre como é meu treino na academia. Resolvi fazer uma série com alguns vídeos, mostrando um pouco do que eu faço e como faço.

Mas nunca esqueçam que existe um tipo de treino ideal para cada pessoa. Consultem sempre um médico e um profissional de educação física!

Giulianna Pansera
Giulianna Pansera
Eu sou a Dra. Giulianna Pansera, médica endocrinologista, mãe, maratonista e promotora da vida saudável. Eu escrevo este blog como forma de motivar as pessoas a estudarem mais sobre os benefícios que o estilo de vida saudável pode oferecer e apoiar as boas escolhas alimentares e esportivas. Você pode me acompanhar por aqui e em meus outros canais, no Insta e no YouTube. Em "Sobre a Giuli" você pode ver o meu perfil completo!

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