Receitinhas

25/06/2015

Pipoca Fit em apenas 8 minutos !!!

E nesse mês de festas juninas e frio sempre da aquela vontadinha de uma pipoquinha né? E vendo um filme de noite no sofá com o […]
23/06/2015

Receita – Pãozinho Integral e Funcional

[dt_sc_one_column first] Essa receitinha a nossa Nutricionista, Clarissa, postou em 09-12-2014, mas fez tanto sucesso que estamos repostando para vocês!!! Afinal, quem não gosta de um […]
11/06/2015

Muffin de framboesa

Muffin de framboesas  Aqui vai uma receitinha super fácil e rápida para você servir para as amigas em um café da tarde, ou ainda para as […]
29/05/2015

Dia de Pizza o que fazer ?? Confira essa receitinha de pizza fit para salvar seu domingo !!!

Quando vi essa receitinha de pizza fit no blog da minha amiga Marina Strazzer eu quase nem acreditei que poderia ser fit mesmo, hoje vou fazer […]
17/05/2015

Cookies de aveia para a família nesse inverno !

Bom como eu falei no outro post tudo de bom que a aveia tem (confira aqui) nada melhor do que trazer agora uma receitinha legal para […]
06/05/2015

Hambúrguer de vitela com limão e purê de batata doce

Sabe aquele dia que você quer servir algo diferente mas não tem tempo de fazer nada muito elaborado e também quer manter a refeição saudável ? […]
20/04/2015

Biscoitinho sem glúten e sem carbo

E quando estamos naquela fase da dieta em que a quantidade de carboidratos está reduzida e queremos muito um biscoitinho ou algo crocante para comer ??!! Essa […]
19/04/2015

Panqueca de aveia, banana e morangos

Mais uma receitinha da série fácil, dentro da dieta e rápidinho de fazer  cortesia da nossa querida amiga Kerllen ( @health_fitmum)!!!! Segue a receita: Oi gente […]
13/04/2015

Bolinho de Caneca fit

Uma das receitinhas que eu mais utilizo no dia a dia é esse blindo de whey de microondas…. super prático e rápido!! Fonte de proteína, fibras […]
06/04/2015

Suco Roxo Antioxidante

Que tal tomar um suco prático, rápido e antioxiadante no café da manhã? A amora é uma frutinha rica em antocianinas, uma substância responsável pela coloração […]
06/04/2015

Bolo protéico de amêndoas !!

Obaaaa mais uma receitinha da nossa querida mamãe fitness direto da Inglaterra… Kerlen do ig @healthy_fitmum Gente, amo receitas fáceis, praticas, protéicas, deliciosas e que encaixam […]
31/03/2015

Pasta de amendoim caseira – faça você mesma !!

Bom quem me conhece sabe como sou loucaaaaa por paçoca, pasta de amendoim ou qualquer coisa que for do tipo, por isso eu precisa de uma […]