Deixe o alimento ser sua medicina – a força da dieta alterando os seus genes !

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  Quando Hipócrates escreveu há 2.400 anos “Deixe o alimento ser sua medicina”, ele não tinha ideia de que experiências científicas um dia provariam que ele era um visionário. A comida não é mais apenas uma fonte de calorias que contêm proteínas, carboidratos e gorduras. Comida é informação e pode ser vista como um controle […]

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Já ouviu falar da Astaxantina – super protetor cardiovascular !

fontes de astaxantinas

A Astaxantina é um pigmento extraído de microalgas vermelhas, encontrado na alimentção através do salmão selvagem, krill, camarão, carangueijo e lagosta e alguns outros. É uma substância podera anti-oxiadante, alguns estudos mostram que como varredor de radicais livres ele é 65 vezes mais potente que a vitamina C, 54 vezes mais poderoso que o betacaroteno […]

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Nesse verão conheça 10 propriedades benéficas do Abacaxi !

Quem não gosta de um belo suquinho de abacaxi com hortelã bem gelado nesses dias de calor ?? Ou no inverno uma bela sobremesa na hora que da aquela vontade de doces, basta colocar uma fatia de abacaxi com um pouquinho de canela no microondas que o problema está resolvido !! Agora você sabe quantos […]

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Nesse verão conheça 10 propriedades benéficas do Abacaxi!

Quem não gosta de um belo suquinho de abacaxi com hortelã bem gelado nesses dias de calor ?? Ou no inverno uma bela sobremesa na hora que da aquela vontade de doces, basta colocar uma fatia de abacaxi com um pouquinho de canela no microondas que o problema está resolvido !! Agora você sabe quantos […]

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Receita – Pãozinho Integral e Funcional

Essa receitinha a nossa Nutricionista, Clarissa, postou em 09-12-2014, mas fez tanto sucesso que estamos repostando para vocês!!! Afinal, quem não gosta de um pãozinho saudável??!!!PÃOZINHO INTEGRAL E FUNCIONAL1 colher de sopa de farinha de linhaça (preferencialmente moída na hora para conservar o ômega 3);1 colher de sopa de aveia em flocos ou farinha de [...] Read More

Biomassa de Banana Verde

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Vocês devem ter ouvido falar bastante da bendita Biomassa de Banana Verde! Se você ainda não sabe como fazer Biomassa de Banana Verde, então anota ai. Você vai precisar de: • 10 bananas verdes (bem verde mesmo e se for orgânica melhor ainda); • panela de pressão de pelo menos 7 litros; • água fervendo; • […]

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Benefícios da Banana

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Existem diversos tipos de banana pelo mundo, todas gostosas e práticas para serem consumidas. Os tipos mais populares no Brasil são: Banana nanica, Banana prata, Banana-da-terra, Banana ouro e a Banana-maçã. Apesar de serem bem parecidas, em termo nutricional, existem algumas pequenas diferenças entre elas, por exemplo, a menos calórica é a Banana-maçã e a […]

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