Lançamento ULTRABOOST X da Adidas! – Diretamente de São Francisco/California

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Lançamento ULTRABOOST X da Adidas! Tudo sobre o novo tênis da marca, com versão exclusiva para mulheres, que conheci em primeira mão !! Ao que tudo indica, a Adidas está mesmo disposta a agradar as corredoras. Começando pelo mais novo lançamento da marca, o UltraBOOST X, que é uma versão do icônico UltraBOOST desenvolvido especialmente […]

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Outubro Rosa – Primeiro encontro G-RealFit e Adidas – 28/10/2016

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Esse final de semana foi especial, fizemos um treino de corrida só para mulheres na RunBase da Adidas na Cidade Universitária em prol do outubro rosa e conscientização da importância da prática dos exercícios para a prevenção e também durante o tratamento do câncer de mama !! Quer saber mais sobre isso, confira aqui um pouco […]

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Amamentação e atividade física !!

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Toda mamãe sonha em retornar ao peso de antes da gravidez mas deixa de se dedicar mais aos exercícios e cuidar da alimentação com medo de que isso prejudique de alguma forma a amamentação ! Eu retomei os exercícios leves após 15 dias do parto cesária e exercícios mais intensos e de força após 3 […]

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Teste – Adidas Adizero Boston – meu novo queridinho !!

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Como vocês podem perceber desde que eu comecei a correr em agosto de 2015, ano passado, eu tenho recebido muitos tênis para testar e falar para vocês o que eu acho deles ! Inclusive cheguei a fazer uma consultoria com o Rodrigo Rohenis sobre ” qual o melhor tênis de corrida” e aprendi que não existe […]

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Próximo Desafio – XX Meia Maratona Internacional do Rio #FILARio21k, minha 5ª meia maratona !!

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Desde que comecei a correr eu venho me desafiando e superando muitos dos meus limites, ou os limites que eu pensei que tinha. No dia 16/10/2016 vou comemorar 1 ano da minha primeira meia maratona ( confira aqui ) e eu adoraria comemorar em grande estilo superando meu tempo dessa primeira prova ! E essa […]

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8 hábitos ruins dos corredores – e como combatê-los !

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Todo mundo que corre há algum tempo acaba por adquirir alguns maus hábitos que podem ao invés de te ajudar, causar lesões e interferir de forma negativa na sua performance. Por esse motivo vim aqui hoje listar alguns desses e dar algumas sugestões de como combatê-los ! Se alimentar mal: correr significa exigir muito do seu […]

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Teste – Fila Kenya Racer 3

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Vocês se lembram que há algumas semanas eu fiz uma consultoria para descobrir quais os melhores tênis de corrida para mim? Se não se lembram vejam aqui ! Pois bem, um dos modelos indicados foi exatamente o Kenya Racer 3 da FILA, e por um acaso eu o recebi esses dias em casa para testar […]

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Corridinha Beach Park – Imperdível !!!

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Ahhh eu adoro viajar e se for viajar para correr então nem se fale !! Em maio desse ano fomos convidados a participar das corridas ( 21km, 6km, corridinha infântil) promovidas pelo Beach Park, famoso parque aquático brasileiro, localizado em Fortaleza . Confesso que eu nunca havido ido para lá e fiquei absolutamente encantada! Um […]

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Você já ouviu falar da Palatinose ? O super carboidrato que pode te ajudar a perder gordura !!

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Sempre que escutamos a palavra carboidrato pensamos logo em engordar, mas você já ouviu falar da Palatinose ? Esse super carboidrato pode te ajudar a perder gordura, ao contrário do que diz a cultura popular anti-carbo ! A palatinose ou isomaltulose é derivado das fontes de sacarose, como o mel e o extrato da cana-de-açúcar, porém a […]

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Asics Golden Run São Paulo 2016 – Minha 4ª meia maratona – Superando todas dificuldades !

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Esse final de semana eu tive o prazer de participar de uma das provas mais legais até hoje ! A Asics Golden Run São Paulo foi realmente um super evento, diferenciado em todos os sentidos, organização, percurso, mimos pós-prova, absolutamente tudo muito bom !!! Quem me acompanha nas redes sociais sabe que eu não tinha sido […]

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