As meias ideais para correr !! Sim isso faz diferença !!!!

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Sabem que eu nunca me importei muito com o tipo de meias para correr, sempre comprei a meia que era mais bonitinha e também que estava com preço mais em conta !

Porém no final de agosto desse ano eu iniciei minha vida na corrida e percebi que quando eu usava as minha meinhas bonitinhas e fininhas eu tinha bolhas nos pés e meu pé ficava ” dançando” dentro do tênis e o pior de tudo, elas entravam no tênis e acabava machucando meu calcanhar. Foi aí que recebi em casa de presente da Asics 2 pares de meias para corrida, e logo após recebi também da Puket 2 pares, um cano longo e 1 cano curto. Ambas as marcas possuem meias com reforço de pressão no centro do pé, o que da uma sensação de firmeza e  sensação de que a meia abraça o pé, outro ponto importante é que nenhuma delas é 100% algodão, pois as meias irão absorver o suor durante a corrida e ficar molhadas, se o material for difícil de secar você sentirá um maior desconforto por estar com os pés molhados mais tempo ! Materiais como Poliamida, Elastano, Micro fibras (épocas mais frias) e Fibras Naturais ( ex bambu, para o calor) são superiores na eliminação da umidade e transporte de calor quando comparadas às de algodão e também ultra confortáveis.

Então anotem:

ponto 1 – as meias precisam ter baixo percentual de algodão e maior percentual de poliamida ! A combinação de mais de um material também ajuda a fixar e limitar o movimento lateral do pé. Entre os tipos de meias futurísticas disponíveis há as de compressão (úteis para problemas de inchaço), de amortecimento (com gel na sola), e meias médicas especiais (que liberam desinfetantes anti-fungos e anti-bactérias). Eu nunca usei as super especiais, ainda uso mais básicas!
ponto 2 – se for comprar meias de cano curto de preferência para as que tem a linguinha atrás para evitar que elas entrem no tênis durante a corrida !

ponto 3 – elas precisam ter um certo reforço acolchoado nos calcanhares e pontas dos dedos para proteger melhor essas regiões !

ponto 4 – sem costuras grossas, algumas marcas ainda conseguem nem possuir costuras, como as da Puket e as da Asics possuem um tipo de costura imperceptível, ou seja, você não pode sentir a costura ao vestir as meias, isso poderá causar irritação e bolhas nos seus pés e dedos!

ponto 5 – algumas marcas ainda possuem meias com pé esquerdo e pé direito fazendo com que sejam super anatomicas e mais confortáveis ainda !

 

Bom, agora que já sabemos algo sobre as meias ideais, bolhas nunca mais hehe … e sempre que for comprar um tênis novo experimente usando a meia que você costuma usar para correr, garantindo que eles juntos se adamptam aos seus pés !

Bons treinos !!

 

Por Giuli Pansera

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