Faça seu mix de sementes e berries

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Não tem nada mais prático e nutritivo do que misturar nas suas refeições, lanches um mix de sementes e berries, chamados alimentos funcionais, esses são cheios de propriedades benéficas ao nosso organismo e cheios de sabor também !!

mix de sementes e berreisEu preparo em casa mesmo o meu mix que coloco sempre no iogurte dos lanchinhos durante o dia !!!

Neste aqui eu tenho:

– blueberries

-gojiberry

– cramberries

– lascas de coco

– semente de chia

– linhaça marron

– semente de girassol

– cacau nibs

– semente de abóbora

 

Prepare a sua e deixe os seus lanches e café da manhã mais saboroso e saudáveis !!!

 

Por Giuli Pansera

 

 

2 Comentários

  1. VANA IZIDRO disse:

    Oi, Giuli, eu tenho 33 anos e sou de Manaus, conheci você pelo IG, eu tive câncer e estou em remissão desde abril, meu médico pediu que eu voltasse a fazer atividades e estou voltando aos poucos. Inchei muito com a quimioterapia e gostaria de saber se você indica suco detox e se indica você poderia postar uma receita pra gente fazer em casa, por favor! Parabéns por tirar um tempo pra ajudar as pessoas. Muito bacana mesmo!

    • giulirp disse:

      Oi Vana, dependendo dos ingredientes do suco é interessante para você sim !!! Vou preparar um post sobre sucos com algumas receitas !!!

      bjinhus e obrigada por acompnahr 🙂

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