O famoso mingau de chocolate do B !!! Aprenda aqui como fazer …

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Todos devem saber que eu tenho um filho que hoje está com 2 anos e 2 meses, e eu sempre compartilho nas minhas redes sociais como instagram ( @giulirp) e snapchat (giulirp) a rotininha de alimentação dele, pois eu costumo falar que se eu me importo tanto com a minha saúde e em ser saudável porque não me importaria com a alimentação e saúde dele?

O mingauzinho de chocolate é o preferido aqui em casa e se eu deixar, meu filho come em todas as refeições !!

E uma das coisas que todos os dias alguém me pergunta é a receitinha do mingauzinho que ele come de manhã, então aqui vai:

mingau de chocolate do B

– Em uma panelinha ferva 200ml de água. Após iniciar a fervura acrescente:

– 2,5 colheres de aveia em flocos finos e mexa até começar a engrossar, quando chegar no ponto que você gosta desligue o fogo e acrescente os outros ingredientes. Não deixe endurecer muito !!

– 3 medidas do leite infantil que seu filho usa, eu uso o Enfagrow. Atente-se ao leite que você compra pois a maioria dessas preparações disponíveis no Brasil para crianças e bebês possui grande quantidade de açúcar na sua composição. Aprenda a ler os rótulos !!

– 1 ou 2 colheres de café de cacau em pó sem açúcar, sim é um pouco mais amargo, mas seu filho não precisa crescer acostumado a comer tudo super doce, ele vai gostar daquilo que você oferecer e do que ele conhecer, se ele nunca comeu coisas super doce ele não irá sentir falta !

– 4 uvas passas

– 1 colher de chia

 

Gente fica uma delícia e o cheiro fica muito bom também, pena que não da para postar o cheiro aqui hahaha

Espero que seu filho goste, pois a aveia tem diversos fatores nutritivos e benéficos para saúde, já escrevi sobre isso aqui nesse outro post !!

 

Por Giuli Pansera

6 Comentários

  1. Mari Gonçalves disse:

    Deve ser uma delicia… Giuli, podemos usar como cafe da manha?? Adoro vc e suas dicas… Bjuss

  2. Helo disse:

    Como não tenho filho, vou fazer pra mim…rsrs…adoro vc giuli…bjos.

  3. Danielle disse:

    Como não tenho mais bb vou fazer para eu mesma rsrsrs…

  4. Joselaine disse:

    Vou fazer p meu filho de 1 aninhooo.. 🙂
    A colher de chia é colher de sopa?
    Obg Giuli

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