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Foto de perfil de Giulianna Pansera

By giulirp / Administrator, bbp_keymaster on abr 26, 2015

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Comments (7)

  • Carla Martins Fanhani

    Muito bom! Inspirador!
    Por favor não há como colocar as opções para compartilhar o texto?

    • Giulirp

      Oi, vou ver como faz acho que dá sim !!!

  • Natalia

    Nosss. Post muito bom. Estava precisando ouvir isso. Obrigada dra.!!!

  • Renata Freitas

    Oi, Giuliana. Gostei muito do seu istagram e acompanho desde começo de março. meu insta é @renatafreit4s…n ão n posto fotos de biquine ,nem do meu corpo.não tive força de vontade para fazer o projeto secar em trinta dias mas agora vou praticar minha força de vontade. Oq fica difícil é q por enquanto n tenho dinheiro para voltar a malhar então tenho q aprender a fazer os exercícios sozinha, tb poderia voltar a correr mas fiquei sabendo q deve caminhar por trinta dias antes de começar a correr. Mas como meu aniversário é em maio, quero participar do projeto. Já tirei uma foto ontem, n sei como mexe no direct pq poderia te mandar. Como faço p participar do projeto?,acho q só assim p eu me controlar e estimular minha força de vontade, me desafiando,.queria perder barriga, e gorduras localizadas, como culote quadril e na parte do tríceps.

  • Viviele

    Oii Giuli!! Adorei o post!! Vc pode falar como era tua rotina na época do cursinho?? Qto tempo vc fez até passar?? Estou nessa fase e está bem difícil seguir regras..

    • Giulirp

      Oi, então na época do cursinho foi quando eu comecei a querer perder peso iniciei uma dieta bem rígida e ia para a academia todos os dias !!! Fiz 1 ano de cursinho !! Achei na época mais fácil de seguir uma rotina legal do que hoje em dia que tenho milhares de coisas para resolver e pensar !! Aproveite bem seu tempo antes de casar e ter filhos hehehe

      bojos

  • Erika

    Bom dia.
    Giuli adoro seus posts, acho super inspiradores..tive baby à 1 ano e 7meses, engordei 8kg e emagreci 16kg até agora, faz 06 meses que comecei a praticar crossfit 2x por semana e algumas vezes faço esteira (tenho em casa), só que sou mto ansiosa e não consigo controlar os doces… Estou qrendo a fazer o projeto secar em 30 dias.. Mas nem sei por onde começar… Só de pensar em abandonar os doces morro….HELPPPPPP RSRSRS

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