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Foto de perfil de Giulianna Pansera

By giulirp / Administrator, bbp_keymaster on abr 15, 2015

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Comments (7)

  • Alexandra

    Ótima matéria.

  • Anna

    Adoraria ter as 8 horas de sono e me exercitar pela manhã, mas infelizmente para conseguir fazer alguma atividade física preciso acordar ainda mais cedo que o usual. Acho que preciso de um dia com mais horas rsrsrs

    • Giulirp

      Hahahaha é não é fácil, eu não durmo nunca as 8hs hehe… meu dia precisava ter 30hs pelo menos !!!

  • Graziella

    Eu comecei essa rotina de acordar cedo pra ir , pelo menos ” vezes na semana na academia .. Como foi dito, muito dificil no começo, mas agora virou rotina e principalmente, hábito. Prefiro me exercitar pelas manhas pois fico mais disposta para o dia . Gostei do site e ele é muito bem feito . 🙂

  • Gabriela

    Oi Giulli…
    comecei a praticar exercícios há algumas semanas, só caminhada a princípio… mas já estou sentindo necessidade de acompanhamento, até pq quero começar a correr mesmo.
    Vc sugere começar procurando um endocrinologista mesmo?

    • Foto de perfil de
      Giulirp

      Oi Gabi, se você não tem problemas de saúde e nem está sentindo nada de errado acho que não precisa de endócrino, talvez apenas uma nutricionista para orientar a dieta e com certeza um professor para te auxiliar nos treinos de corrida !!!

      bjs

      • Gabriela

        As consultas já estão marcadas!!
        Obrigada, Giuli

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