Pasta de amendoim caseira – faça você mesma !!

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Bom quem me conhece sabe como sou loucaaaaa por paçoca, pasta de amendoim ou qualquer coisa que for do tipo, por isso eu precisa de uma receita caseira fácil e saudável para fazer e ter sempre comigo esse ”docinho” que quebra um galho enorme no momento de desespero e ainda é uma fonte de gordura boa e proteínas.

pasta de amendoim

Aqui vai a receitinha:

– 300g de amendoim sem sal

– Aqueça o amendoim em uma panela misturando por 3 minutos

– Jogue no liqüidificador e bata até virar um pó

– Acrescente se quiser, 1 colher de linhaça dourada, 1 colher de óleo de côco e 1 pitada de adoçante em pó

– Bata bem até virar uma pasta

— E está pronto !!

Consuma no máximo 1 colher de sopa por dia, pois apesar de ser saudável é calórico !!!

 

Veja o vídeo completo no nosso canal do youtube (Giuli RP)

9 Comentários

  1. Nathalie disse:

    Qual a validade da pasta de amendoim?

  2. Karine disse:

    Oi tudo bem?

    Onde comprar esse óleo?

    Obrigada!

    • giulirp disse:

      Em qualquer casa de produtos naturais, sacolão ou até mesmo supermercados !!!

      • Karine disse:

        Ei Giuli, fiz a pasta ontem! Eu já usava o óleo de coco para nutrir os cabelos e não sabia que ele era comestível também (shame on me rsrs).
        O amendoim era com casca mesmo?
        A única coisa errada que eu fiz foi colocar açúcar (uma colher cheia) e não adoçante (não tenho adoçante e amo um docinho rsrs).
        Fiquei com medo de não dar certo, pois não parecia que ia virar pasta. Mas continuei batendo no processador e a mágica aconteceu! Adorei!
        Obrigada por compartilhar tantas dicas maravilhosas!!! Beijos.

  3. Victoria disse:

    Eu compro o amendoim torrado e coloco metade no liquidificador e vou batendo muuuito e vira uma pasta, nem preciso colocar óleo de coco e esquentar, ai depois uso o açúcar magro para adoçar. Beijos.

  4. Celeste disse:

    A pasta de amendoim feita em casa é fácil de fazer além de mais saudável e não precisa acrescentar mais nada para fazê-la ,apenas amendoim torrado e triturado na processador até virar um pasta.

  5. Camila cunha disse:

    Alguem pode me dizer quanto tempo posso armazenar essa pasta?

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