bcaa

About the Author

Foto de perfil de Giulianna Pansera

By giulirp / Administrator, bbp_keymaster on out 28, 2014

Follow giulirp

Comments (20)

  • Vitoria

    Tem uma semana q faço musculaçao,posso tomar ele assim d inicio?

    • Giulirp

      Oi Viitória, pode sim !! O importante é que você capriche nos exercícios para não jogar dinheiro fora tomando o suplemento sem necessidade !!! Bjos

  • Suellen

    Olá! Faço academia e gostaria de saber o que eu poderia tomar para dar mais energia na hora de malhar e ajudar a queimar gordura?

    • Giulirp

      Oi Suellen , o BCAA não vai te dar mais pique, energia para treinar, ele vai atuar principalmente evitando que você perc massa muscular e até ajudando na recuperção muscular pós-treino. Você pode sim tomar mas terá essa finalidade !!! Bjos

  • Alicelena Fernandes

    Olá Dra. Giuliana! Faço apenas caminhada e iniciando corrida. Posso tomar o BCAA? Obrigada.

    • Giulirp

      Oi Alice, pode sim… tome após as corridas !!! bjos

      • Alicelena Fernandes

        Obrigada Dra!! Te admiro muuuito.

        • Giulirp

          Oi Alice, obrigada pelo carinho querida !!!! 🙂 Vocês me motivam muito !!! bjos

  • Patricia

    Olá, gostaria de saber sobre o blox, não encontrei em seu blox. Obrigada

    • Giulirp

      ainda não preparei o post sobre o Blox…. vou postar em breve !!! bjos

  • Patricia

    Oi, estou tomando um aminoacido chamado amino vit, qual é o melhor ? Bcaa ou Amino vit. Obrigada pela atenção

  • Isa

    Ola,faço academia de segunda a sábado a 2 semanas,e quero perder algumas gorduras localizadas e definir,estou en uma dieta com pouquissima calória,sódio e açúcar,gostaria de saber se o BCAA ajudar?
    Amo o blog.’ 🙂

    • Giulirp

      Oi Isa, sim o BCAA vai te ajudar sim a diminuir o desgaste e na recuperação da massa muscular após o treino !!!

      bjos

  • Ellen

    Olá Doutora, você é uma linda, te adimiro viu?
    Bom, em fase de emagrecimento pode tomar o BCAA?

    • Giulirp

      Obrigada Ellen, vocês me ajudam muito a manter motivada sempre !!!!
      Pode usar o BCAA sim na fase de emagrecimento se você estiver fazendo uma atividade física importante e intensa !!!! Se não, é desperdício.
      Bjos

  • Gabriela xavier

    Oi, queria saber algo que eu possa tomar com meu bcaa, ele é em pó e tem um gosto mt ruim. Com o que posso mistutalo sem q ele perca suas propriedades? Obrig.

  • Luciene

    Olá Giu, sempre vejo suas dicas no instagran e adoro. TEnho 50 anos, sempre fui esportista e pratico musculação a muitos anos, antes mesmo de ser tão reconhecida pelos seus beneficios ( Graças a Deus) , porém , claro que a idade vai chegando e fica muito mais dificil manter o peso e os musculos em dia. sou muito grata pelo meu corpo e minha saude, tenho tres filhas e consegui ( ate agora) ter um corpo bem legal.
    Enfim, minha preocupação é que estou percebendo que mesmo com dieta e exercicios estou com dificuldade de perder peso, vc tem alguma dica para essa fase, sei que ainda consigo me manter em forma por um tempo mas está dificil sozinha.
    Comecei a alguns meses tomar BCCA e Whey. tomei dois meses termgenicos mas não vi resultados.
    Muito obrigada pela oportunidade de corresponder com vc.
    Muito sucesso para vc.
    Abraços

    • Giulirp

      Oi Lu, quando temos bastante peso peso para perder é mais fácil ter resultados nas dietas, para eu poder te dizer o que exatamente está acontecendo precisaria avaliar diversos pontos, como seu histórico médico, sua dieta, seus exames… ! Os suplementos, não irão te ajudar a emagrecer, o BCAA e o Whey podem te ajudar a manter a massa muscular, mas não emagrecer, e os termogenicos também não são medicações cientificamente comprovados que emagrecem, por esse motivo precisaria vir até meu consultório para analizar o caso com maior precisão !!!

      bojos

  • Rosi

    Ola bom dia! Te vi no insta e sua definicao abdminal me motivou e vi que eh possuvel! Tenho 49 anos, menopausada ha 4 de familia mesmo, saude toda em ordem. Tenho um corpo legal, mas depois de 2 gravidez a barriguinha fica e com a meno eh mais dificil. Tomo whey woman pro mas nao vejo nenhum resultado no abdomen que eh meu foco e faco 5 vezes por semana musculacao pesada. O que eu tomo para ficar com o seu abdmen??

    • Giulirp

      Na verdade, a pergunta é o que eu não tomo hehe…. a definição abdominal é resultado da alimentação, de uma restrição de alguns tipos de alimentos, e o whey protein nada tem a ver com isso !!! Muito pelo contrário, ele é um complemento que deve ser usado se você estiver predicando bastante atividade física e uma dieta mais controlada, se tomar muito sem orientação pode atrapalhar nos seus resultados!!! Você tem acompanhamento de algum médico ou nutricionista?

Leave a Reply