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Hoje inauguramos a seção Inspirações aqui no blog. Se as publicações da @giulirp no Instagram e aqui no blog já inspiraram e ajudaram algumas pessoas, queremos que essas pessoas inspirem mais e mais pessoas para que continuem se cuidando, se amando e conquistando uma vida mais saudável!

A primeira inspiração é a Fernanda, que nos mandou um depoimento, vejam:

Olá Giuli, boa tarde!

Bom antes de tudo, gostaria de dizer que foi um prazer poder participar desses 30 dias, em poder compartilhar um pouco com o pessoal que busca o mesmo que eu. E pra mim foi muito importante, pois como você disse no inicio, que seria um desafio consigo mesmo e através da sua iniciativa eu me propus a me desafiar também, foi maravilhoso, me fez muito bem em todos os sentidos. Hoje só não pretendo como vou continuar, tracei metas e objetivos pra mim mesmo, em busca do melhor pra mim.

Estou te enviando duas fotos dos #30diasparasecar.

Tem outra foto que mostra minha evolução de dois meses que comecei a fazer dieta com treinos. Sempre pratiquei atividade física e dieta era por conta própria, mas nessa foto de inicio eu estava a 3 meses parada com tudo, atividade física e dieta, estava passando por um período chatinho rs, ai desandeiiii =/ estava desanimada com tudo e a autoestima lá embaixo. Ai um certo dia me deu um clique, que assim eu não poderia continuar, foi ai que tomei iniciativa, de ver mudanças em mim, tanto física como mental, logo após já marquei consulta com um nutricionista e voltei para a academia, com determinação e muita vontade de alcançar meus objetivos. E sei que estou apenas começando, mas já me sinto outra pessoa.

Sou sua seguidora a pouco tempo, algo em você me chamou atenção, você transmite tudo com muita transparência e sinceridade. Gosto do seu trabalho. =) Além de ser um grande exemplo. Parabéns!

Meu insta é @fernandadepaulac

Grande abraço! 

 

FERNANDA 1 FERNANDA 2
FERNANDA 3
Toda semana vamos postar inspirações, conforme vocês forem nos enviando no email inspiracoes@g-realfit.com.
Bom final de semana, sem abusos 😀

 

6 Comentários

  1. Marciléia disse:

    Como faço pra participar fico meia perdida

    • giulirp disse:

      Oi Marciléia, na verdade o desfio é apenas um incentivo para que consiga se manter na dieta e nos exercícios sem sair por pelo menos 30 dias….. Se você não tem uma dieta feita por seu médico ou nutricionista pode até seguir a dieta que postamos aqui no blog !!! NO final dos 30 dias nos mande por email as fotos de antes e depois !! beijos

  2. Jeni disse:

    Faço Dança aerobica e Jamp a cinco meses ja percebi mudanças mais a gordura localizada ta mais dificil de eliminar pode me dar algumas dicas ? Como de tres em tres horas e como muita verdura nada de fritura muita agua etc… acho que minha alimentacao esta boa, o que acha ?

    • giulirp disse:

      Oi Jeni, para poder te dar uma sugestão mais específica precisaria de muitos outros detalhes…. se quiser pode passar em consulta comigo ou com a nutri !!! bjos

  3. chezira disse:

    Queria saber que Vc faz só exercício ou tbm toma suplemento qual

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