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Foto de perfil de Giulianna Pansera

By giulirp / Administrator, bbp_keymaster on set 19, 2014

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Comments (12)

  • Marta Cristina equi

    Nossa!!!! Amo seu ig…te sigo e sempre fico de olho pra ver alguma dica nova ou umtreino diferente…Estou tentando engravidar, mas, rola um medonho a respeito dos Kg a mais….Vc me inspira a ver que tudo dá certo, basta ter foco né?? Te admiro muito e faço em casa varios exercícios que vc ensina!!!! Bjs e até mais…

    • Oi Marta, muito obrigada pelo carinho !!! Adoro receber mensagens como a sua, são elas que me motivam e me fazem ficar sempre firme. E não se preocupe, com certeza você será uma grávida linda e saudável !!!

      beijos

      Giuli

  • Você é linda de qualquer jeito! Esse blog vai bombar, você merece! Obrigada por tudo que tem feito por mim! <3

    • Carol muito obrigada amore !!!! Você é uma fofa !!!

      Bjim
      Giuli

  • Stella Maris

    Adoro seu instagram , e hj estou aqui dando uma olhadinha no seu blog, estou gravida de 32 semanas e engordei ate agora 4,5 kg por causa do acompanhamento da nutricionista. Sinto muito saudades da academia, e quando eu voltar que ficar assim como vc rss… sou magra tbm e gosto de corpo magro e definido como o seu. Me inspiro em você para não desistir.

    bjosss

    • Giulirp

      Obrigada Stella, 🙂 está indo no caminho certo !!! Depois nos mande uma foto sua para servir de mamãe inspiração !!!

      beijos

  • Juliana Carreira

    Já engordo só de pensar que posso estar grávida kkkk.

    • Giulirp

      Não tenha medo Ju….. se você se cuidar vai dar tudo certo !!!

  • Yara

    Olá!
    Estou com um filho de um mês e a médica me liberou para voltar a fazer atividade física.
    Voltei para a academia e lá me indicaram só fazer aeróbico e, moderadamente.
    É isso mesmo? Não devo fazer musculação ainda? Não posso como na gravidez? Fazer alguns exercícios q não forcem o abdômen ?

    Parabéns pelo blog. To te seguindo tb no instagram!

    • Giulirp

      Oi Yara, depende, se seu parto foi cesária só poderá fazer atividade de força após 3 meses !!! Mas aeróbico pode caprichar !!! 😉

  • Acacia Calmon

    Ola Giu, conheci seu insta através do @dicasnutri_ e adorei!! Engravidei aos 26 e engordei 15kg na gravidez, já perdi mais de 20kg em um ano e quatro meses (idade de minha filha Lara), mas não foi com exercício não, entrei em depressão e perdi o apetite, mas dou mama ate hj, nos primeiros seis meses foi exclusivamente leite materno… Então, por ter perdido muito peso em pouco tempo minha barriga parece uma bexiga inflável, quando como ela incha e quando evacuo vira uma bexiga murcha, vc tem alguma dica pra essa pessoa desesperada aqui, rsrs, oq posso fazer pra melhorar essa barriga, ja voltei pra academia, faco musculação e tenho fugido um pouco dos aeróbicos pq fico na noia de nao querer perder mais nada, mas só com os abdominais não tenho visto tanto resultado, existe algum procedimento estético eficaz ou devo caprichar mais nos abdominais
    desde ja grata

    • Giulirp

      Oi Acacia, tudo bem ?!! Eu precisaria ver como está seu abdome para que eu possa te dar uma sugestão adequada !!! Me mande uma foto por email !! bjos

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