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21/10/2015

Teste – Tênis Adidas Energy Boost

Há pouco mais de 1 mês eu ganhei um par de tênis energy boost da Adidas, eu não sabia muito há respeito deste modelo e confesso […]
19/10/2015

Como saber qual o seu peso ideal ?!! Isso realmente existe ?

EXISTE UM PESO IDEAL PARA CADA PESSOA? Embora seja prática comum entre os profissionais de saúde calcular um peso tido como ideal, é preciso que saibamos […]
18/10/2015

W21k ASICS – 18/10/2015 – Minha primeira meia maratona !!!

Para todos que me acompanham nas redes sociais, instagram, facebook, twitter e snapchat já é sabido que eu corri hoje a minha primeira prova de 21km […]
17/10/2015

Melhore sua performance na corrida ajustando sua postura !!

O post de hoje foi escrito por Julio Dotti, da equipe Limite Team de assessoria esportiva !!   Dica sobre corrida! Não existe uma forma única […]
15/10/2015

Ômega 3 durante a gestação pode evitar parto prematuro e ainda aumentar o QI do seu bebê !!!!

Com o tempo vemos que a boa nutrição é muito importante para a manutenção da saúde, principalmente em uma das épocas mais importantes e complexas da […]
13/10/2015

Minha primeira meia maratona – dieta da última semana !!

Às vésperas de correr minha 6* (sexta) corrida da vida,veja aqui como foram as primeiras, e minha primeira meia maratona ( 21km) me encontro extremamente ansiosa e […]
12/10/2015

Corrida e esportes para crianças !!

Aproveitando que hoje é o dia delas, das nossas crianças, viemos com um post destinado à trazer maior informçao e auxiliar na promoção de saúde para […]
11/10/2015

5 abdominais para ficar com a barriguinha chapada no verão !! – Giuli na Boa Forma

Hoje a Revista Boa Forma publicou uma matéria mostrando alguns dos exercícios abdominais que eu pratico e que me ajudaram a deixa a barriga “trinacada” !! […]
09/10/2015

Primeiro Evento Energia e Saúde no Parque Vila Lobos foi um sucesso !!!

Quando surgiu a idéia de fazer esse evento seria algo pequeno, para que eu pudesse me encontrar e conhecer pessoalmente vocês, minhas seguidoras queridas, que sempre […]
08/10/2015

Como desfraldar seu bebê, 5 dicas para o sucesso !!

O desfralde é um marco no desenvolvimento da criança, é como se ela mostrasse que agora é quase independente, já consegue cumprir com suas necessidades fisiológicas […]
07/10/2015

Comparação entre bebês … será que o meu é atrasado ??!!????

Ao descobrir que eu estava grávida surgiram diversos questionamentos, dúvidas e a percebi que a sociedade acaba sem querer impondo um esquema de comparação e competição […]
01/10/2015

O que é whey protein ?

Bom pessoal essa é uma pergunta muitoooooo comum aqui e no meu instagram ( @giulirp), parece obvio para alguns mas para muita gente não é !!!! […]