Blog

10/05/2016

Saiba porquê a Obesidade pode te levar à Demência !

Sempre que falamos em obesidade pensamos logo em complicações como diabetes, hipercolesterolemia ( colesterol alto), doenças cardiovasculares, etc. Mas você sabia que a obesidade pode te levar […]
08/05/2016

10 Maneiras de Ser Mais Ativo no Seu Dia a Dia Sem Ir a Academia !

Todos nós sabemos que é recomendado pelo menos 1 hora de atividade física por dia todos os dias para que você saia do grupo de risco […]
29/04/2016

Teste de tênis – Nike RN Free Flyknit o tênis meia !!

Como de costume venho aqui hoje escrever para vocês sobre um tênis que eu gostei bastante, e dessa vez um da marca NIKE, o RN Free Flyknit. […]
29/04/2016

Você sabe a forma correta de pisar durante a corrida ?

Olá corredores e corredoras, como essa é uma dúvida frequente e realmente ajustar essa questão fez toda a diferença na minha corrida e nos meus resultados […]
20/04/2016

Corredoras tem menor probabilidade de morte após diagnóstico de câncer de mama !

Hoje em dia com os avanços na medicina diagnótica ficou muito mais rápido e fácil o diagnóstico precoce de diversos tipos de câncer, um dos principais […]
11/04/2016

Consumo de sal e obesidade

Não é nada novo escutar que o excesso de sal faz mal a saúde, porém o que o consumo de sal e a obesidade tem em comum […]
07/04/2016

Cozinha bagunçada = Comer mais e pior !

Minha mãe sempre dizia que manter a casa bagunçada trazia coisas ruins, energias ruins e que a cozinha nunca podia dormir bagunçada ! Aí a gente pensa, […]
06/04/2016

Experiência 1 mês de LivLight

No mês passado eu tive o prazer de conhecer o pessoal da LivLight, e fiz uma experiência de 1 mês comendo apenas as refeições fornecidas por eles ! […]
05/04/2016

Nike Women Victory Tour 2016

Esse ano será a primeira vez que a Nike trará ao Brasil o seu primeiro evento só para mulheres, mas o mais legal é que é […]
04/04/2016

Corrida como tratamento da depressão e transtornos emocionais !

Já é super bem difundido por aí que o exercício físico libere endorfinas e serotonina, hormônios esses responsáveis pela sensação de bem estar, mas os benefícios do […]
03/04/2016

Portal R7 – Matéria detox pós-páscoa

Confiram aqui matéria no portal R7 que contou com a colaboração da Dra. Giuli Pansera ! Exagerou na Páscoa? Saiba como recuperar e desintoxicar aqui !!!
29/03/2016

Tudo o que você precisa saber sobre o vírus Influenza A/H1N1 – março 2016

Como toda mãe, eu tenho acompanhado as notícias do aumento inesperado e precoce dos casos da gripe H1N1 no Brasil, na escolinha do meu filho já […]