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01/11/2017

Kefir ajudando a diminuir o colesterol LDL

Já falei aqui para vocês sobre os diversos benefícios do Kefir, se você não viu ainda veja aqui !!! Mas os benefícos dessa bebida fermentada e […]
20/10/2017

Livro de receitas LOW CARB para te ajudar no Desafio 30 Dias para Secar

Eu sei que tem uma galera fazendo o meu Desafio #30diasParaSecar e muita gente fica sem opções de coisas gostosas e saudáveis ou que façam parte […]
20/10/2017

Minha primeira Maratona – Berlin 2017

Oiiii pessoal !!! Quem já me acompanha no instagram e Youtube já sabe que corri no mês passado a minha primeira MARATONA, sim sim foram 41.195km correndo […]
18/10/2017

Consumo de gorduras não é responsável por aumento de mortes por eventos cardiovasculares

Desde de criança escutamos que gordura faz mal, faz aumentar o colesterol, consequentemente aumenta suas chances de morrer ” do coração” , mas há alguns anos […]
15/10/2017

13ª Edição do Desafio 30 Dias Para Secar – Giuli Pansera

Vai Começar a 13ªedição do Desafio #30DiasParaSecar Estou super animada para essa edição pois pela empolgação de vocês no instagram parece que essa edição será uma […]
14/10/2017

6 dicas para acelerar seu metabolismo sem remédios !

Olá pessoal, estou de volta aqui com os posts frequêntes sobre os temas que vocês mais buscam, hoje falado um pouco sobre 6 dicas para acelerar […]
08/02/2017

Lançamento ULTRABOOST X da Adidas! – Diretamente de São Francisco/California

Lançamento ULTRABOOST X da Adidas! Tudo sobre o novo tênis da marca, com versão exclusiva para mulheres, que conheci em primeira mão !! Ao que tudo […]
17/01/2017

Hormônios que podem fazer você trair sua dieta !!

Hormônios que podem fazer você trair sua dieta !! Você sabia que a sua vontade desesperada e incontrolável por doces pode ser resposta a alterações de […]
31/10/2016

Outubro Rosa – Primeiro encontro G-RealFit e Adidas – 28/10/2016

Esse final de semana foi especial, fizemos um treino de corrida só para mulheres na RunBase da Adidas na Cidade Universitária em prol do outubro rosa […]
06/10/2016

Amamentação e atividade física !!

Toda mamãe sonha em retornar ao peso de antes da gravidez mas deixa de se dedicar mais aos exercícios e cuidar da alimentação com medo de […]
04/10/2016

Outubro Rosa – quais os principais fatores de risco para o câncer de mama??

Seguindo na onda do Outubro Rosa venho aqui fazer um post sobre essa doeça tão comum e tão fácil de se prevenir e tratar se detectada […]
30/09/2016

Teste – Adidas Adizero Boston – meu novo queridinho !!

Como vocês podem perceber desde que eu comecei a correr em agosto de 2015, ano passado, eu tenho recebido muitos tênis para testar e falar para vocês […]